如今，隨著人們生活質(zhì)量的顯著提高，食物不再是僅僅是用來(lái)填飽肚子，它的輔助作用越來(lái)被越多的人關(guān)注。今天，我們面皮機(jī)精挑細(xì)選，助你吃出動(dòng)人美顏。
首先，補(bǔ)充能量，精神充沛。蘋(píng)果加花生醬含有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，比餅干這樣單獨(dú)的碳水化合物消化時(shí)間更長(zhǎng)，所以能源源不斷地為身體補(bǔ)充能量，精神好，氣質(zhì)更出眾。
然后，滋潤(rùn)頭發(fā)。頭發(fā)質(zhì)量差的人最好每天喝2—3杯綠茶。茶里的咖啡因能減慢某種化學(xué)物質(zhì)的分泌，而該物質(zhì)會(huì)誘使毛囊萎縮，讓頭發(fā)看起來(lái)很稀疏。
接下來(lái)就是祛痘：核桃和魚(yú)肉首當(dāng)其中。核桃和魚(yú)肉富含歐米伽—3脂肪酸的食物能顯著減少皮膚感染，其中包括炎性痤瘡和粉刺。
最后，改善皮膚。一天吃兩小串葡萄就可滿足正常人每日20%的維生素C攝入量，可以有效防止皮膚彈性蛋白的流失。細(xì)胞代謝會(huì)產(chǎn)生自由基，對(duì)皮膚傷害極大，而葡萄里的抗氧化劑能預(yù)防和修復(fù)自由基導(dǎo)致的皮膚干燥、起皺紋和松弛下垂問(wèn)題。
看過(guò)我們面皮機(jī)精選的方案之后，是不是覺(jué)得美麗也是件很簡(jiǎn)單、很快樂(lè)的事情？那就趕快行動(dòng)吧。面皮機(jī)祝愿各位越長(zhǎng)越漂亮。
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